乳がんについて

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乳がん特有の症状について紹介

内臓がんと比べて、乳がんは症状が発見しやすいと考えられていることはご存知でしょうか。たとえば乳がんの症状として広く知られているのは、乳房にできる“しこり”。乳がんの繁殖に従い、しこりも大きくなるのだそうです。乳房を触った時に自覚できるようになるほど成長すると言われています。また、腋の下のリンパ節が腫れる方もいるとのことです。

このように発生するしこりにも、良性のものと悪性のものがあります。しかしきちんと検査しなければ、どちらなのかは判断できません。ひとまず自分でも分かるようなしこりを発見した時には、専門家による診断を受けたほうが良いでしょう。ちなみに乳頭から血がまじったような分泌物が出るのも、乳がんの症状のひとつと考えられています。もちろん血が混じっていなくても、分泌物が出るようになったら乳がんの可能性があります。乳首の陥没や、胸の皮膚の炎症も、乳がんの症状のひとつ。こうした状態は比較的発見しやすいですが、本人が自覚していないと見逃す場合も往々にしてあります。「自分は問題ないだろう」と考えている方は、ご用心を。

乳がんが知らない間に進行していくと、さまざまな症状が進展することもあるのです。乳がんは痛みを伴わないため自覚していない方も多いようですが、一歩間違えば死に至ることもあるので注意が必要でしょう。なお、女性特有のがんである乳がんは、女性ホルモンと深い関わりを持っているようです。ガンの働きを抑制させる働きも持っているので、ホルモンは非常に重要な要素だと言えます。ご自身で乳がんの症状らしきものを発見したら、まずは病院の診察を受けてください。特に30歳を過ぎた方は、定期的に乳がん検診を受けるようにしましょう。早期の診断で、適切な対策を講じることができます。

乳がんを予防する方法

乳がんを予防する上で欠かせないのが、がんの原因となる要素を避けることです。中でも、食生活とストレスには細心の注意が必要でしょう。欧米化している現代人の食事は、高カロリー・高脂質の食材が多く使用されています。ハンバーガーや牛丼、コンビニの弁当などが顕著な例ではないでしょうか。こうした食事を繰り返すことで、体中では活性酸素が増えています。活性酸素が増え過ぎると体の組織を破壊し、乳がんになる確率が高まってしまうのです。その点、活性酸素の働きを抑える抗酸化物質やポリフェノールは乳がん対策に最適でしょう。

使用の可否について様々な見解が分かれる大豆イソフラボンも紹介させていただきます。良質のタンパク質が豊富に含まれている大豆イソフラボンは、体内の機能改善に役立つことで知られています。反面、乳がんは女性ホルモンのエストロゲンの影響を受けやすいという見解もあるようです。こうした意見に立った場合、イソフラボンの摂取＝がん細胞の増殖を意味します。現時点では是非について最終的な答えが出ていませんので、ご自身の判断で摂取していただければと思います。ちなみに今回紹介した成分を含んだ食品を食べるだけでなく、食生活全体のバランスに気を配ることも欠かさないでください。

一方、ストレスに関してはどのような点に注意すべきでしょうか。最も気をつけるべきなのは、ポジティブな気持ちを忘れないことです。「病は気から」という言葉があるように、心持ちしだいで体調は大きく変わります。普段から、明るい気持ちで人生を過ごせるように工夫していただくことが重要ではないでしょうか。そのためにも、自分なりのストレス解消法を見つけ出すことが肝心です。運動や音楽鑑賞など、なんでも良いので、気分が晴れやかになるような趣味を持ってください。ちなみに真面目で責任感の強い方は、ストレスを溜めこみやすい傾向があります。うまくストレスと向き合えるように意識していただければと思います。

まずは前向きな気持ちで、日々の生活を過ごしてください。そして、食生活や生活環境を見直し、定期的な検査を行えば万全です。備えあれば、憂いなし。健康的な人生を歩んでいくためにも、乳がん対策は綿密に練ってみましょう。

乳がんの治療法

一口に『乳がん治療』と言っても、実はさまざまな手法が用いられています。一般的に広く知られているのは手術でしょうが、その他にも有効な手段がいくつもあるようです。医療技術が進展した現在では、化学療法やホルモン治療、放射線照射法など、症状に応じてさまざまな治療法が実施されています。ですので、まずはご自身の体調を把握することから始めてみるのがベストかもしれませんね。なお乳がんの治療法としては、手術治療と予防治療に分けられます。

前者の代表例としては、手術を行い悪い細胞（しこり）を取り除く手法が挙げられます。さらに細かく見ていくと、“乳房を全部取り除く手術”や“乳房の一部を取り除く方法”などが存在するようです。少し前までは、僅かなしこりでも大きく切除する方法が行われていました。ところが現在では、手術を小規模なものにする方向へとシフトしているとのこと。理由としては、がん細胞が別の場所に転移している可能性があるためです。たとえ手術でしこりをすべて取り除いても、リンパ管を通してがん細胞が他の部分へ流れているケースもあります。このように、早い段階で全身にがん細胞が広がっている可能性が高いと考えられているのが乳がんの特徴です。

切除の大きさにかかわらず、全身への転移を予防することができない以上、なるべく手術範囲を極小に止めておくようになったというわけです。その代わりに、手術前後の予防治療が重視されるようになりました。いわば“全身病”と表現できる乳がんの危険性を、最小限に抑えることが目的となっています。ところで、治療法よりも重視すべきポイントがあることはご存知でしょうか。それは、信頼できる医師を見つけることです。

全身に転移する可能性のある乳がんは、生涯にわたり付き合っていかなければならない病気と言えます。だからこそ、適切な診断や最適な治療を行ってくれる医師の力が必要なのです。自身の人生に関わってくる問題ですので、担当医選びは慎重に行っていただければと思います。

乳がん検診の流れ

30歳を過ぎた方は、ぜひとも年に1度は乳がん検診を受けるようにしましょう。全身に転移する危険性のある乳がんは、早期発見と迅速な対応が必要になるからです。自己診断によって乳房にしこりを見つける方は、幸運なケースでしょう。大半の方は乳がん検診を受けず、症状が悪化してから事態の深刻さに気づくことが多いと言われています。特に若い方は、「自分は問題ないだろう」と考えがちです。ところが、乳がんは低年齢化しているという現状は無視すべきではないはずです。手遅れになる前に、できるだけの対策は講じておくべきだと思います。そこで手始めに行うのが、検診になります。

乳がん検診は、総合病院の乳腺外科などで行われています。受診の際には、予約が必要が必要になるので注意してください。最初に、乳がんの症状が出ていないかどうかを問診票に記入していただきます。主な項目としては、『乳がんの検査歴』『結婚の有無』『家族の乳がん歴』『妊娠や出産の有無』『自己診断による症状』など。一通り問診が終わると、診察やマンモグラフィ検査、超音波検査などが行われます。医師のよる診察では、しこり・乳頭からの出血・分泌物の有無、乳房の形、脇の下アゴ・鎖骨などのリンパの腫れなどをチェックされます。乳房のしこりは5ミリ程度のものから発見でき、3センチ位のものなら一部切除する温存治療が行えるとのこと。

このように、事細かな診断を受けられるのが乳がん検診のメリットです。自覚症状がないまま症状が悪化していることも多い乳がんですが、定期的な検査を通じ、ほんの僅かな変化でも発見することができます。早期発見と適切な治療を行えば、転移や再発のリスクもグンと低くなるのです。全身病という異名を持つ乳がんも、決して恐れるべきではありません。余計な心配をしてストレスを溜め込んでしまうよりも、まずは一度病院へ足を運んでみることが良いと思います。

乳がん検診の内容

「自分は乳がんではないか」と感じたら、すぐにでも検診を受けるべきです。自分ひとりで悶々と過ごすよりも、専門家から適切な助言を貰うほうが遥かに有益だと思います。良性か悪性か、転移はないかといった確認は、自分自身では決してできないこと。心当たりのある方は、総合病院の乳腺外科などへの予約を検討してみてはいかがでしょうか。さて、乳がんの検診では様々な手法が行われています。問診後の検査内容としては、通常の診察、マンモグラフィ検査、超音波検査などの実施が一般的です。見たり触ったりするだけでもある程度は発見できるのが、乳がんの特徴だそうです。自覚症状の無い小さなしこりでも、医師の診察によって発見できるケースは十分にあります。

また、マンモグラフィ検査とは、乳房をはさんで行う特殊な検査のこと。X線によるレントゲン撮影により、高確率で乳がんの病巣を発見できるそうです。医師による診察で発見されなかったしこりでも、容易に見つけられることが特徴と言えるでしょう。超音波検査は、乳房に超音波を当てて内部の様子を確認していくスタイルです。体内へのリスクが考えられるレントゲンとは異なり、妊婦の方なども安心して受けることができます。なお、超音波検査はマンモグラフィ検査の補充的な役割として認知されているようです。最後に、検診によってしこりが発見された時の流れについても言及しておきます。医師による診察やマンモグラフィ検査で発見された際には、“細胞診”という検査が実施されるとのこと。しこりに細い注射針を刺し、細胞を吸引して、悪性かどうかを判断するそうです。

ところで乳がんの検査で行われる細胞診は、非常に難易度が高いのだとか。ベテランの医師でも針がうまく刺さらなかったり、細胞が吸引できなかったりすることもあるようです。細胞診がうまくできない場合は、再検査や別の検査で乳がんを調べることになります。検査がスムーズに進まない時は不安になるでしょうが、医師を信じて根気強く待つようにしましょう。併せて体調管理や生活の改善は徹底しておいてください。検診は重要ですが、そもそもの生活が乱れていては元も子もありません。自分でできることは自分で行い、万全の状態を保っていただければ幸いです。

乳がん検診の代表的手法『マンモグラフィ検査』

今回は、マンモグラフィ検査にフォーカスを当ててみたいと思います。馴染みの無い名前かもしれませんが、乳がん検診の現場ではポピュラーな検査方法として知られています。そもそもマンモグラフィとは、乳房のレントゲン写真ととる検査手法のこと。医師の診断でも見つからなかったようなしこりでさえも、発見できると言われています。マンモグラフィ検査は乳房を挟んで行うため、人によっては痛みを感じることもあると思います。乳房を様々な方向から機械で押しつぶして行うため、「圧迫されて痛い」と感じるのだそうです。

もっとも、針などを刺すわけではないので過剰な心配をかけなくても良いでしょう。ちなみに、乳房をぎりぎりまで押しつぶす理由としては体へのダメージを最小限に抑えることが目的といえます。マンモグラフィは人体に影響を与える可能性のあるX線照射を行いますので、負担を軽減するために圧迫させるのだそうです。こうした話をすると、マンモグラフィ検査に対して恐怖感を抱くかもしれませんね。ところが、他の検査と比べても大きなメリットがありますので、受診を検討してみる価値はあります。それは、検査結果の精度の高さです。

前述したとおり、ほんの小さなしこりでさえ見つけ出せることがマンモグラフィ検査ならではの特徴と言えます。医師による診察でも大部分は発見できますが、小規模のものだと見逃してしまうケースも十分にあるのです。マンモグラフィ検査の魅力は、撮影した画像を複数の医師によってチェックできる点も挙げられるでしょう。早期発見により、乳がんは転移や再発のリスクを下げることができます。一方、進行してしまった乳がんは、リンパ管を通して全身へと送られてしまいます。こうした事態を避けるためにも、定期的な検診が必要です。特に30歳を超えた方は、年に一度は乳がん検診を実施してください。マンモグラフィ検査を活用することで、健康な体を維持していただけるはずです。

乳がん撲滅のシンボル『ピンクリボン』

ピンクリボンという言葉を聞いたことはありませんか？ここ10年ほど前から積極的に宣伝活動が行われてので、知っている方も多いかもしれませんね。ピンクリボンとは、乳がんを撲滅するための世界的キャンペーンのシンボルのこと。早期発見や検診を促すように、ピンクリボンを通じて啓蒙活動を展開しているようです。実は乳がんは、日本人女性の20人に1人が発症すると言われています。死亡率に関しては、年々高くなっているとのことです。

早い時期に見つかれば改善する可能性が高いのですが、手遅れになってしまう方も多くいらっしゃいます。こうした事実を認知してもらうために、ピンクリボン運動が行われているのです。日本で行われているピンクリボン運動は、毎年10月を“乳がん月間”としています。そこで多くの企業や市民団体がキャンペーンを主催しているようです。中でも10月1日は“ピンクリボンデー”と称される日。乳がんに関するさまざまなイベントが実施されています。

突然ですが、ピンク色に照らされた東京タワーを見たことはないでしょうか。このライトアップは、年に一度、ピンクリボンデーしか見ることができない風景なのです。ピンク色の東京タワーを題材としたフォトコンテストなども開催され、乳がんの早期発見を周知してもらう絶好の機会となっています。その他にも、全国津々浦々でピンクリボン運動は展開されています。東京都庁やレインボーブリッジ、明石海峡大橋、神戸モザイクの観覧車などもピンク色にライトアップされるそうです。ピンクリボン月間には、無料で乳がんの自己検診方法を教えてくれたり、マンモグラフィ検査を受診するチャンスがあります。

乳がん予防のためにも、足を運んでみてはいかがでしょうか。現時点では問題は無くとも、病魔はいきなり顔を見せます。もしもの時、どのような行動を取れば良いかを知っていれば、負担は大きく緩和されるはず。自分の体を大切にしたいなら、先手を取るという意識を持っておいて損はないでしょう。

乳がんとしこりの関係

乳がんが発症するときの目安となるのは、しこりです。初期症状として、実に90％もの方に現れると言われています。もちろん、乳房にしこりができたからといって、がんにならないことだってありえます。実はしこりの中にも種類があるので、安易に断定できないのです。代表的な例としては『乳腺症』『乳腺線維線種』『乳がん』などがあります。自己診断で間違えやすいのは、生理周期によって大きさが変わる乳腺線維線種でしょう。これはいわゆる良性のしこりです。

良性のしこりは2センチ以下の場合、自然に小さくなることもあるのだそうです。若い女性に多く見られる症状ですから、余計な心配をかけなくても問題ありません。一方、乳がんは悪性のしこりと表現できます。それでは、良性か悪性かの判断はどうやって行えばよいのでしょうか。簡単な方法でいくと、触った時の感触がひとつの目安になるとのこと。

良性のしこりは“消しゴムのような硬さ”と“周囲の部分との明確な境界線”、そして“指で押したときに逃げるような感触”を特徴としています。悪性のしこりの代表格である乳がんの場合、“石のように硬い”と言われています。良性のものと同じく弾力はありますが、硬さが随分違うようです。また“周りとの境界線も曖昧”“指で押してもその部分から動かない”というのも、乳がんのケースに見られる特徴です。なお、乳がんのしこりも人によって症状に違いがあるとのこと。一般的に、しこりは痛みを伴わないと考えられています。ところが、痛みを感じる方も少なからずいるようです。良性・悪性問わず、様々な症例のあるしこり。ご自身の体から見つかった時には、一度検診を受けてみても良いかもしれません。

乳がんを自己検診してみましょう

全身病と恐れられる乳がんですが、他のがんよりも見つけやすいと言われています。その理由は、肌の表面に近い部分にできるためです。自己検診の方法も比較的簡単ですので、一度チェックしてみてはいかがでしょうか。自身で早期発見された場合には、手術や治療による出費も軽減できます。症状が悪化するのを未然に防ぐことも可能ですので、まずはやり方を覚えてみましょう。乳がんの自己検診の方法は、生理後1週間が経過した辺りから実施します。この期間を選んだのは、合理的な理由があります。

乳房は生理の影響で変化しやすい部位です。そのため診断を行ううえでは生理後が最も適したタイミングだと考えられています。既に閉経した方であれば、一定周期を定めて実施すれば問題ありません。次に、具体的な検診方法についてお伝えします。まずはご自身の乳房を見たり触ったりしてみてください。そこで乳房の形や、皮膚のただれなどがないかをチェックしていただきます。その後は、両方の乳房が同時に確認できる鏡の前に立ち、腕を上げ下げしてみましょう。

同時に、左右の乳房の形や乳首の高さなどを確認することも忘れないでください。視覚的なチェックが終わったあとは、触感的なチェックに移ります。ご自身の乳首を絞ってみて、分泌物が出ないかどうかを見てください。乳がんの症状の中には、乳首からの分泌物が見られることもあるためです。そして、忘れてはならないのが“しこり”を確認することでしょう。自己検診では両方の乳房をくまなく触ってみて、しこりがないかどうかを確認していただきます。ずっと立ちっぱなしだと大変でしょうから、座ったり、仰向けに寝ながら行うと良いと思います。一通り乳房のしこりを確認したら、脇の下のリンパ節にも目を光らせてください。実は乳がんは、リンパ節にできる可能性が高いと言われています。ですから乳房だけでなく、脇の下も重点的に調べてみていただければと思います。

このように、月に1度自分の体をチェックする習慣を身につけてみてください。そうすることで、わずかな変化さえも捉えることができるはず。乳がんの早期発見を行ううえで非常に有効な手段ですので、実践してみると良いでしょう。

乳がん手術の種類

これまで乳がんへの対処方法としては、手術が一般的な手法でした。ところが最近では、症状によって別の治療方法を行うケースが増えているのだとか。「発生したがんを除去する」という考え方から「がんの転移を予防する」という視点へとシフトしたことが大きいようです。できるだけ切除箇所は小さくするということが、今や乳がん治療のメインストリームと言えるでしょう。とは言え、手術も有効な手段であることには違いありません。

そこで乳がんの手術について、詳しく解説しようと思います。現場で行われる手法としては、『乳房切除術』と『乳房温存手術』に区分されます。乳房切除術とは、分かりやすく言えば全摘出手術のこと。乳がんに侵されている乳房を、手術によって全部摘出します。乳房切除術は乳がん手術の最もポピュラーな方法と言われ、症状が悪い場合や、転移している可能性が高い場合に実施されるそうです。

しかし、乳房がなくなってしまうというのは精神的に多大なダメージを強いられてしまいます。効果的な反面、勇気が必要な手術だと表現できそうです。もう一方の乳房温存手術は、部分切除といえばイメージしやすいでしょうか。乳がんの悪性のしこりとその周辺を切除したり、しこり部分のみを切除するケースがあります。乳房温存手術はメスを入れる範囲が狭いので、乳房の形を保つことができます。デメリットとしては、がん細胞を残してしまうリスクを負うことでしょう。

やはり大掛かりな手術なしには、抜本的な改善は難しいようです。女性としての誇りを残すのか、症状の悪化を食い止めるのか。どちらを優先させるかは、各人の判断によるでしょう。自分にとって何が必要なのかを見極めたうえで、最適な手術方法を選んでいただければ幸いです。

乳がんの再発リスク

25～30％。これは何の数字か分かりますか。実は乳がんが再発する確率です。驚かれた方も多いかもしれませんが、乳がんは再発の可能性が非常に高いと考えられています。リンパ管を通って全身にがん細胞が送られるケースが多く、たとえ手術で切除しても再度発症することも十分にありえるのです。手術をした場所での再発だけでなく、リンパ節や他の臓器にて発症するケースもあるのだとか。一度がん細胞を切除したとしても安心せず、予防治療や定期的検診を行う必要があるでしょう。乳房内で再発した場合には、自己検診で容易に発見することができます。早期発見できれば、改善する見込みが大きくなってきます。

ところで、乳がんの再発が発見されやすいタイミングは、手術してから2～3年経過した頃が多いのだそうです。この時期に対策を講じれば問題は大きくならずに解決できます。しかし、油断は禁物です。乳がんの進行は他のがんに比べて遅いため、5～10年先に再発する可能性もあるのです。完治のタイミングが予想しづらいことが、乳がんの特徴と言えるでしょう。

こうした事実から考えても、再発のリスクは心配されると思います。尤も、予防治療や定期健診を通じ乗り越られますので、まずはポジティブな気持ちを持つべき。乳がんであるということを受け入れることで、さまざまな治療方法が見えてきます。決してあきらめずに、がんと戦おうとする意志が何よりも重要です。がんには実に多くの方が苦しめられていますが、完治している方もいらっしゃいます。目の前に突きつけられた状況を打破しようとする気持ちで、乳がん対策を行ってみてはいかがでしょうか。

乳がんと転移

乳がんは、全身病という別名を持っています。初期の段階から全身へ転移しやすい特性があるため、このような異名で呼ばれているのです。たとえ自己検診や定期健診で早期に発見しても、がん細胞が全身に送られてケースも少なくありません。その上乳がんはゆっくりと進行していくので、発症に気づくまでに時間がかかってしまうようです。手術で取り除いても、がん細胞が残っている可能性も高いので注意が必要でしょう。そもそもがん全般に言えるのが、転移することが十分にありえるという危険性を秘めていることです。転移した部位により、症状や治療方法などは変わります。仮に乳がんが転移しても、あきらめずに治療してください。放置しておくと、様々な影響を及ぼしてしまうからです。

たとえば骨に転移した場合は、骨がもろくなります。そうなると骨折しやすくなるので、日常生活に支障をきたしてしまうでしょう。脊髄に転移した場合は、もっと深刻かもしれません。神経が圧迫され、下半身に麻痺が起こることもあるのです。更にがんの進行が早まってしまうため、完治する可能性がガクっと下がってしまいます。こうした状況を改善するため、放射線療法やステロイド剤などの薬物療法を行うことが多いのだそうです。肝臓や肺などの内臓に転移した場合は、ホルモン療法や薬物療法で対処するようです。肝臓への転移は、症状が分かりにくいと言われています。腹部の圧迫感などが引き起こされるようなので、ひとつの目安と捉えても良いでしょう。

なお、肺に転移した際には、咳や息切れを起こりやすくなるとのこと。がん細胞が血液によって全身に運ばれる可能性が高くなるようなので、早期の改善が求められます。いずれのケースにおいても、転移した箇所や数、大きさを把握することが肝心です。その上で医師に診断を仰ぎ、治療を行ってください。早期の対策によって、症状は大きく緩和されます。手遅れになる前に、最善の努力を行っていただければと思います。

乳がんと漢方治療

乳がん治療として、多くの方が手術による切除を行うようです。その他にも抗がん剤の投与やホルモン療法、放射線療法などが実施されます。こうした療法は有効ですが、副作用が起こる可能性も拭えません。そんな中、漢方を用いた方法が安全だと考えられています。症状に応じて、副作用の心配が無い漢方を使用するケースが少なからずあるようです。そもそも漢方治療は、女性ホルモンのエストロゲンの働きを弱めることや再発予防を主目的としています。ですからエストロゲンに影響を与える行動は、細心の注意が必要です。

特に大豆に含まれるイソフラボンを含んだ漢方は、使用の是非を慎重に検討してください。更年期障害の改善に効果があるとしてサプリメントなどの人気が高まっているイソフラボンですが、大きなリスクも有している可能性があるためです。乳がんは、エストロゲンの増殖によって進行すると考えられています。その点エストロゲン作用を持つイソフラボンは、がんの働きを助ける可能性があるのだとか。近年、こうした考えへの批判が多くなっているのですが、最終的な結論は出ていません。そもそもイソフラボンの過剰摂取は、ホルモンバランスを崩してしまいますので、用法は気をつけなければならないところ。最終的には各自の責任により、摂取するかどうかをジャッジしていただければと思います。

このように、素人目から判断しにくいのが漢方治療の難しいところでしょう。使用の際には、専門の知識を持った方に相談するのがベストだと思います。漢方治療は、がんによる不快な症状の解消や、抵抗力・回復力の改善に用いられます。がんの進行状況や治療方針に応じて、処方される漢方は変わってくるようです。乳がんの漢方治療に適している漢方として、当帰芍薬散や桂枝茯苓丸が知られています。症状によって使い分けられる漢方薬。最適な薬を選べば、最も安全に効果を出すことができると言えるかもしれませんね。

乳がんと似ている乳腺症

乳腺症は、乳がんの症状に似ている病気です。たとえば乳房のしこりや痛みなどは、乳がんと酷似した状況と言えるでしょう。そのため自己検診を行ったとき、乳がんだと勘違いしてしまう方もたくさんいらっしゃるそうです。乳腺症は、生理によって症状が変化しやすいということが特徴です。そもそも乳腺とは、妊娠や出産した時に乳を分泌する組織のこと。生理前に張って、生理後に元の状態に戻ります。乳腺が張ることによって痛みを感じる方もいますが、体に異常をきたしているわけではないので大丈夫です。なお乳腺は、年齢を増すごとに弾力性が無くなって硬直化するとのこと。その結果、乳房の変化や痛みを伴いやすくなるそうです。

このように乳腺症は恐ろしい症状ではありません。とは言え、ごくまれに乳がんに移行しやすいしこりもあるので用心したほうが良いでしょう。乳房にしこりや痛みを感じた時は、まずは病院に行ってみましょう。最悪の事態を防ぐためにも、細かな対策はやっておいて損はないです。ちなみに乳腺症のしこりは、いわゆる良性のものだと考えられています。乳がんのような悪性のしこりではないため、過剰な心配は必要ありません。乳腺症のしこりは、自然に治る場合が大半です。痛みがひどかったり症状が長期間続いたりする場合には、薬による治療を実施します。

今回説明したように、乳がんと似て非なる乳腺症。自己検診だけで判断せずに、専門家の診察のもと痛みや違和感の原因を知っておくことが欠かせないと感じます。原因がわからない不明瞭な場合は、精密検査などを受けて、乳がんの可能性を確認しておくべきでしょう。万が一乳がんだったとしても、早期の治療によって状況は改善します。地道にコツコツと、対策を講じていただければと思います。

乳がんと子宮がん

女性特有の病気といえば、乳がんと子宮がんが挙げられるのではないでしょうか。乳がんと子宮がんは、女性ホルモンと深い関わりを持っていると考えられています。食生活の欧米化や、初潮から閉経までの生理期間が長くなっていることなどが原因となっているといるとのこと。現代人だからこそ増加している症状とみなすこともできそうですね。早期に発見しやすい乳がんは、近年死亡率が高くなっているそうです。聞けば、集団検診や定期健診などを定期的に行っていても、症状が進展してしまうケースもあるのだとか。

また再発や転移の可能性が非常に高いため、一度乳がんに侵されてしまうと一生がん治療を行わなくてはなりません。一方子宮がんは、症状が発生する場所によって状況が変わります。子宮の入り口にできる子宮頚癌（しきゅうけいがん）や、子宮の奥に発生する子宮内膜がんなど、様々な症状があるのだそうです。およそ80％の子宮がん患者は子宮頚癌だと言われています。自覚症状がほとんどないため、自分で判断するのが難しいと言われています。月経不順や生理以外の出血が特徴だそうなので、心当たりのある方は注意してください。

乳がんと子宮がんへ影響を与える女性ホルモンのエストロゲンは、女性らしさをつくる成分として知られています。更年期障害などに効果的なサプリメントの中に、エストロゲンの働きを助けるイソフラボンが使用されています。ところが、イソフラボンを過剰に摂取しすぎると乳がんや子宮がんを誘発してしまうこともあるのです。乳がんも子宮がんも、通常の健康診断では発見することができないので、定期的に婦人科検診を受けていただければと思います。がん予防や早期発見を行うためにも、30歳以降の方はぜひ病院へ足を運んでください。

冬虫夏草による乳がん対策

冬虫夏草は、キノコの仲間で菌類にカテゴライズされる物質です。近年、がん治療の現場で大きな注目を集めています。千年以上前から中国で漢方薬として使用されている冬虫夏草。がん細胞を攻撃する抗腫瘍成分が含まれているため、乳がん対策にも有効だと考えられているのです。すべてのがん患者に効果があるわけではないものの、症状を克服された方も少なからずいらっしゃるのだとか。不思議な名前に違和感を持つかもしれまんが、使用の検討を行う余地はあるはずです。

“冬虫夏草”という名前は、生きた昆虫に寄生してキノコの姿に変えていくことから付けられたとのこと。実はチベットやネパールなどの高山地帯だけしか生息していないため、古くから貴重品として珍重されてきました。昔は、不老長寿の秘薬として研究されていたようです。ところが日本での歴史はまだまだ浅いもの。滋養強壮のための漢方薬として輸入されたのが普及の始まりと考えられています。研究は現在も続けられており、最近ではさまざまながんに効果があることが解明されているそうです。冬虫夏草の良いところは、安全に治療を行える点でしょう。抗がん剤や放射線療法とは異なり、副作用の心配はほとんどないようです。また、免疫力が改善されることで回復が早くなるという効果も注目されています。

体内の組織を良くするということは、乳がん治療が行いやすくなることにつながります。がん患者や医師にとって、大きなメリットだと言えるのではないでしょうか。がんによる自覚症状を和らげることによって、治癒力を高める効能が発揮される冬虫夏草。ご興味がある方は、一度専門家に相談してみると良いでしょう。あまり一般的な治療法ではありませんが、十分な効果を実感することができるはずです。

ホルモン治療による乳がん対策

ホルモン治療は、乳がんの代表的な治療方法のひとつです。予防治療として、手術後に行われます。ホルモン治療に使用される薬として最も有名なのは、タモキシフェンでしょう。この薬は乳がんの原因となるエストロゲンの働きを阻害し、分泌を抑制する働きがあることで知られています。このように大きな効果が見込める反面、副作用も心配されるということも理解しておくべきことでしょう。

投薬によって女性ホルモンの働きを抑制させるため、体にさまざまな変調が起こりやすいのだそうです。抗がん剤よりも副作用は少ないと考えられているものの、多様な症状が現れる可能性があるのです。副作用の一例として、更年期障害に似た症状が出ると言われています。その他にも、関節痛や骨粗しょう症にかかってしまう方もいるのだそうです。閉経後の女性は特に、細心の注意が必要でしょう。

また肉体的な不調にとどまらず、精神面でも不安定な状態になってしまいがちなのだそうです。最も危険な症状として、いわゆる欝の状態が挙げられます。自身の病状や治療への不安感から鬱病に侵されてしまうケースも多いと考えられています。だからこそ、少しでも精神面の不安を和らげるために、気軽に相談できる環境を作っておいたほうが無難です。ちょっと話を聞いてもらうだけでも、人は安心感を得られるもの。こうした工夫を通じ、精神面での症状が悪化しないように努めていただければと思います。強い精神力を持ち続けようとすることで、乳がんに立ち向かうことができるはずです。

遺伝に左右される乳がんと卵巣がん

乳がんと卵巣がんは、遺伝に左右されやすい乳がんと卵巣がんは、いずれも遺伝性が高いということで知られています。無論、親族が病魔に犯されたとしても、健康体を維持する人はたくさん存在します。ところが乳がんと卵巣がんに発症した方の1割は、遺伝が原因だというデータもあるのだとか。決して無視できない数字だと考えるべきでしょう。まずは身近な血縁関係の家族の中で、症状が出た人がいないかチェックしてみましょう。

若い年代で発症した人、両方の乳房に乳がんが発症した人、乳がんと卵巣がんを両方抱えている人などがいれば、遺伝による発症の可能性が高くなるようです。近年、乳がんと卵巣がんの遺伝性についてさまざまな研究が行われています。その結果、遺伝子の中に病的変異が存在する場合は、発症する可能性が高いことという事実が解明されました。必ず発症するとは断言できませんが、病的異変の遺伝子を持っていない方に比べると発症率が高い傾向にあるのは間違いありません。もしも家族からの遺伝を心配されているようなら、遺伝外来や遺伝相談を行っている病院へ行ってみても良いでしょう。

様々な分析を元に割り出した発症リスクなどを、専門医によって診断してもらえます。希望すれば、遺伝子検査を受けることも可能です。たとえ検査で発症率が高いという結果が出ても、定期検査や予防治療を通じ、発症リスクを軽減することができます。プロからの助言により、乳がんや卵巣がんの遺伝情報をしっかり理解していきましょう。そうすることで、適切な予防策やベストな治療方法を見出すことができるはずです。

石灰化する乳がん

石灰化 乳がん,石灰 乳がん,乳がん 石灰化,乳がん 石灰『乳がんの石灰化』と聞いてもピンとくる方は多くないのではないでしょうか。この状態は、簡単に言うと“がん細胞にカルシウムが沈着する”ことを指します。石灰化はがん細胞が密集することで、細胞の中心部にまで栄養が行き届かなくなり発生するとのこと。乳がん以外のがんにおいても見つかることはあります。その中の約70％は良性なので心配はいりません。しかし悪性である可能性も少なからずあるため、定期的な検査は不可欠でしょう。通常の診察では確認できないのが、石灰化した乳がんの特徴です。厄介なことに普通のレントゲンでは発見できないケースもあるのだとか。

そこで乳がんの検診においては、専用のレントゲンやマンモグラフィを用いた検査が行われるのです。X線を使用するマンモグラフィに対しては不安視する向きもありますが、放射線量を抑えることもできるのでご安心を。マンモグラフィ検査は、ごく小さな石灰化でも発見できるので、早い段階で乳がんの発症を防ぐことが可能です。ちなみにがんの石灰化は５段階に分けられています。状態は、マンモグラフィ検査の結果によって決定されるとのことです。もしも悪性である可能性が高い時には、MRI検査や細胞診察などで乳がんの石灰化を検査するようです。診察前の自己診断でしこりを見つけた場合は、まずは病院で医師に相談してください。

きちんとした診察を受け、結果を受け止めることが大事です。最後に、不安な気持ちを吹き飛ばせるお話を差し上げます。自己検診で発見したしこりのほとんどは、良性なのだそうです。「乳がんかもしれない」とクヨクヨせずに、前向きな気持ちを持っていただければと思います。

乳がん手術と乳房再建

もしも乳がんが見つかったら、あなたはどのような対策を講じるでしょうか。多くの方は、手術でがん細胞を切除することを検討するようです。しかし、難題がひとつあります。手術を受けることで、乳房が変形してしまうことです。ひどい場合には、乳房がほとんど無くなることもあるのだとか。そんな中、乳房再建という手術が注目されています。乳房再建とは、失われたバストを取り戻す手術のことです。

『筋皮弁法』と『インプラント法』が代表的な手法でしょう。乳房再建の筋皮弁法は、自分の皮膚や皮下脂肪、筋肉などを使用します。背中やお腹の組織を乳房に移植しますが、皮下脂肪と筋肉だけを移植することもあるようです。魅力的な手術だと感じたかもしれませんが、デメリットも存在します。それは、変形した乳房再建の難易度は決して低くないということです。皮膚や筋肉、脂肪を移植する乳房再建は、血のめぐりが悪いと壊死するケースも十分にあるとのこと。このような箇所は外科手術で取り除きますが、手術を重ねることで更なる変形をもたらす危険性もあるのです。そもそも初回の手術においても、ツギハギのような外観になることもあるそうなので注意が必要です。

一方インプラント法は、胸の筋肉の下に人工乳腺を挿入する手法です。さらに詳しく見ると、簡単に挿入する方法と皮膚を伸ばしてから挿入する方法に区分されるとのこと。手術のタイミングも、乳がんの手術と併せて実施する場合と、後で行う場合があります。これだけ多彩なスタイルで進められる乳房再建ですが、実際に受ける段階になると苦慮される方が多いそうです。手法や手術のタイミングを決めるだけでも大変な上、「乳房にメスを入れる」ということを決断することは勇気が求められるからです。手術の出来次第で見栄えが変わるという点は、美容整形と同じようにリスクを背負い込む覚悟が必要でしょう。石橋を叩いて渡るように、慎重に医師選びや手術方法の選択を行ってください。一生涯にわたる問題になりますから、言いたいことははっきりと伝えるようにしていただければと思います。

乳がん治療を行う病院選択ポイント

病院選びは、治療を行う際に最も重視すべき点のひとつでしょう。評判の良い病院が、自分にとって良い病院だとは限りません。乳がん治療を行っている全国の病院の中で、最適な施設や信頼できる医師を見つけることが重要になるでしょう。再発や転移の可能性の高い乳がんは、まさに生涯にわたって立ち向かうべき困難です。必然的に、病院や医師とは一生のつきあいになるでしょう。膨大な数の中からひとつに絞ることは、大変な労力がかかります。しかし、「信頼を寄せられるお医者さんのいる病院を探すことが、最大の対策になる」と考えていただければ、目いっぱい頑張れるはず。

治療内容やサービス、そしてスタッフの雰囲気などを勘案して選んでいただければと思います。なお、自宅からの移動が楽で、ご自身の健康状態を把握している病院があると、病気が見つかった場合の対策もスムーズに実施できます。万が一その病院で治療できないとしても、専門医のいる病院を紹介してもらうことが可能です。何でも話せる医師がいることも心強いですので、わずかな体調の変化でも相談しやすくなります。病院選びは、症状を分かりやすく丁寧に教えてくれる医師や看護師がいるところが良いでしょう。加えて、スタッフの笑顔がたえない病院ということもポイントと言えるかもしれません。病院は、病気に立ち向かうためのフィールドと表現できます。深刻な気持ちになるのは分かりますが、ポジティブな気持ちにならなければ症状は悪化していくばかり。

だからこそ、前向きになれる場所が良いと感じるのです。スタッフの方から元気をもらいつつ、病気と戦おうとする強い気持ちを維持していただければと思います。最後に、病院選びのキーポイントをおさらいいたします。「自身が抱えている病状の治療に適している」「医師や看護師が信頼できる」「自分の望む医療サービスを受けられる」。最低限、上記3つを満たしていれば乳がん治療に専念できると思います。

乳がん対策に最適な乳腺外科

乳腺外科は、乳房を専門に扱っているセクションです。ここでは乳がんや乳腺疾患の診断や治療などを実施しています。乳腺外科で乳がんの診察や治療を受ける患者は、年々増加しているとのこと。その結果、さまざまな治療方法が研究されるようになっているのです。乳がんらしき症状を見つけた場合は、乳腺外科に行くのが無難です。乳がんの症状に似た疾患も見分けてくれるので、自己診断で終わらせるのはもったいないと思います。女性の死亡率が高い乳がんは、欧米化してしまった食生活が影響していると考えられています。早期に発見できれば、適切な治療を行うことが可能。

そうすることで、死に至る危険性はグッと抑えられます。一方自分ひとりで抱え込んだままだと、大きなリスクを背負うことも考えられます。それは、がん細胞が他の部分に送られてしまうケースが想定されること。リンパ管を通じてがん細胞が体内の別の部位に送られ、転移する可能性が十分にありえるのです。乳房のしこりが初期症状として分かりやすいため、乳がんは比較的発見しやすいと言われています。自己診断と定期健診を重ね、“乳がんのシグナル”をキャッチしていただければ幸いです。早くに見つかれば、それだけ簡単に治療や手術を行うことができます。また乳房を全部取り除く必要もなく、変形する心配もほとんどいりません。リスクの高い乳房再建に頼る必要も無くなります。ですから、乳がんの症状として知られるしこりや乳房の変形、乳首からの分泌物などは注意深くチェックするようにしましょう。

乳がんや前立腺がんが発生する原因

乳がんと前立腺がんには、大きな共通点があります。それは、いずれもホルモンと深い関係を持っているということ。乳がんは女性ホルモン、前立腺がんは男性ホルモンの影響を受けやすい症状だということが解明されています。どちらのがんにおいても、ホルモンバランスの崩れが原因となっているのだそうです。乳がんは初潮の低年齢化やストレス、食生活の欧米化などにより引き起こされることが多いとのこと。自己診断や定期健診を通じ、比較的簡単に早期発見できるようです。ところで、前立腺がんの場合はどうでしょうか。

これまで日本人には少ない症状でしたが、食生活の欧米化に伴い発症率が高まっています。この点に関しては、乳がんと同様と言えるかもしれませんね。なお前立腺がんが引き起こされる要因としては、野菜不足の食生活、ビタミンA不足、アルコール度数の高いお酒の飲酒などが該当します。喫煙も主要因のひとつと考えられており、非喫煙者の2倍以上も発症率が高くなっているようです。飲酒は、前立腺がん・乳がんとも関係が深いことで知られています。たとえば閉経後の女性が多量の飲酒を続けると、乳がんの発症リスクがグンと高まるという事実が解明されているそうです。飲酒と喫煙は、他のがんの発症リスクさえも高めるので、気をつけてください。乳がんと前立腺がんの共通点として、進行が遅いということも言えるでしょう。

ちなみに乳がんの場合は、マンモグラフィ検査で早期に発見することが可能。前立腺がんのケースでは、がん細胞が大きくなるまで自覚症状が出ないため、発見が遅れることがあります。尿の回数の増加や、残尿感、下腹部の違和感などの“排尿障害”は、前立腺がんの症状の典型例。似たような状態が見られた場合には、早めに検査を受けてください。

乳がんと情報サイト

もしも乳がんにかかったら、乳がんについて学ぶことが必要になります。乳がんの可能性がある場合も同様です。まずはどのような病気なのかを理解することで、適切な予防策や対処法を取ることができます。その点、乳がんの情報サイトはオススメです。理由は乳がんの症状や、診断方法、検査、治療方法など、あらゆる情報を知ることができるから。

乳がんの原因や海外の乳がん情報などを吸収できれば、必ずや大きな力になるはずです。もちろん乳がんの初期症状であるしこりを見つけてしまった時には、愕然としてしまうかもしれません。しかし、乳がんに関する知識がある方であれば、それほど落ち込むことはないと感じます。そもそも乳がんとは無関係のしこりかもしれませんし、仮にがんだとしても対策を練る余裕があるためです。早いタイミングで発見されれば治療もスムーズに行えますし、有効な治療方法だっていくつも存在します。情報サイトを通じ乳がんに関する知識を得ておくことで、病気に負けない精神力を持てるはずです。

ちなみに乳がんの情報サイトの中では、検診方法なども詳しく紹介しているようです。マンモグラフィ検査、超音波検査、しこりの成分を直接調べる検査などを実施している病院や費用に関する情報も豊富。乳がんは、女性特有の症状の中でも死亡率が高いと言われていますが、予防することはできます。生活環境の見直しや、食生活の改善を通じ、発症リスクを低下させることが可能です。現時点では発症していないとしても、誰もが乳がんにかかる危険性を抱えています。だからこそ一人で悩まずに、情報サイトで理解を深め、適切な治療を行っていくことが求められるのではないでしょうか。

乳がん治療に強い『がんセンター』

がんセンターは、その名の通りがんの診察や研究を専門に行っている施設のこと。乳がんをはじめとしたがんに対する治療や、専門医の育成を行っています。現在がんセンターは、全国に16ヶ所ほど点在している模様。国立がんセンター、県立がんセンター、独立行政法人のがんセンターなど、運営母体も様々のようです。たとえば埼玉県立がんセンターは、乳がん治療で注目されている施設です。

全国有数の乳がん治療施設として、多くの方の治療と症例を通じた研究が行われています。乳がん治療の現場では、多くの場合手術が実施されます。最近では抗がん剤や放射線療法、ホルモン治療なども行われるものの、副作用を伴うことが危惧されているようです。そのため、精神的なケアが必要となってきます。その点埼玉県立がんセンターにおいて、サポート体制は万全。スタッフ全員が患者の精神ケアを担う上での重要な役割を持っていると考えているため、患者への支援はしっかりと行われているのです。乳がん治療を受けるうえで理想的な環境がつくられていることも、魅力のひとつ。

乳腺腫瘍内科医が抗がん剤治療を行うほか、専門の病理医に診断してもらうことも可能です。乳がんの手術件数も全国上位となるほどの実績を持っている関係上、蓄積されたノウハウも膨大なもの。必要最小限の範囲でがん細胞を取り除く術を熟知していると言えるでしょう。埼玉県立がんセンターでは、センチネルリンパ節生検と言われる研究にも早くから取り組んでいたようです。リンパ節とがん細胞には深い関係性が認められているため、この検査は非常に有効な手段としてみなされています。このようにスタッフの陣容、研究内容、豊富な実績な点は、がんセンターの魅力です。先端医療が行われているがんセンターなら、乳がん治療も万全ではないでしょうか。

エフェクトの提供する健康食品

エフェクトは、がん治療のための健康食品を販売している会社です。薬学博士である夫妻が、長年の研究により実現した健康食品を提供しているとのこと。実際に、乳がん治療に利用されることも多いと聞きます。たとえば、がん治療で耳にすることが多い『日本冬虫夏草』という商品。実はこれも、エフェクトが手がけたものなのです。中国に古くからある冬虫夏草は、貴重品として漢方薬として使用されてきました。

一方日本で研究が行われた『日本冬虫夏草』は中国産とは別種のため、“日本”という冠をつけたとのこと。『日本冬虫夏草』は、独自の研究により乳がん治療などに効果的な成分が豊富に含まれているそうです。エフェクトの公式サイトでは、『日本冬虫夏草』の説明や商品の注文を行うことが可能。また最新のがん情報や、がんの基礎知識などを知ることもできます。女性特有の乳がんや子宮がんだけでなく、胃がんや肺がんなどの詳しい内容も紹介されているので、一度見てみてはいかがでしょうか。女性ホルモンと関係の深い乳がんや子宮がんの原因や症状、検査方法なども理解できるはずです。『日本冬虫夏草』は免疫力を高める効果が高いため、乳がんをはじめとしたがん患者に愛用されています。健康食品は安全性を証明する基準が設定されていないものの、同製品には胡散臭さはありません。と言うのも、動物を使用した試験により安全を保証していることがウリだから。

長年の研究を下地に生み出された、安全な健康食品である『日本冬虫夏草』。現在では乳がんなどのがん患者を中心に、2万人以上の方々から利用されているとのこと。厚い支持を得ていることからも、信頼性の高さを垣間見れるはず。ご興味があるなら、一度エフェクトのホームページを見てみると良いでしょう。

乳がんに関する学会

最新医療の情報を入手できる場として知られるのが学会です。乳がんにおいても同様で、多くの学会による総会が実施されているとのこと。たとえば日本乳癌学会、日本産婦人科乳癌学会などは有名ではないでしょうか。こうした学会では、乳がんを中心とした乳房の疾患に関する研究や検診の普及などを目指した活動が行われています。日本乳癌学会は、会員数8000名を超える大きな学会です。

医師や医学研究者、看護師、診療放射線技師などが会員として入会しています。日本乳癌学会が認定する施設も全国に点在しており、乳がんの治療が実施されているとのこと。乳がんに関係する研究会やセミナーも数多く行われており、最新治療法を取り入れるために多くの医師が参加しています。一方、日本産婦人科乳癌学会は、産婦人科医師のための乳がん学会として立ち上げられました。創立は平成14年と、比較的新しい学会です。日本産婦人科乳癌学会が行っている総会では、毎年全国からの参加者が足を運んでいます。

総会においては、乳がんに関する知識の紹介や、検査技術の向上を図るための組織作りが行われています。日本産婦人科乳癌学会の入会者は婦人科医師をはじめ、乳がん治療に関係する医師により成り立っているとのことです。肉中心の食生活や女性ホルモンの乱れ、ストレスなど原因となって発生する乳がん。少しでも知識を蓄えたり、定期的な検診を受けることで、予防や早期発見につながっていくでしょう。

乳がんと大腸がんの共通点

和食よりも洋食を好む人が増えている現代。昔に比べ、多くの日本人の食生活は劇的に変化しています。食事の欧米化は、肥満やメタボリックの原因になりやすいばかりでなく、さまざまな病気を発症するリスクも高いです。脂肪の摂りすぎや便秘により、乳がんや大腸がんにかかりやすくなることが近年の研究で解明されています。原因は、腸内環境が乳がんや大腸がんの発症と関係していることが大きいようです。

腸内で脂肪が変化し、悪玉菌が増えることで、がんが発生しやすい環境を作ってしまうとのこと。つまり乳がんや大腸がんの予防には、腸内環境を整えることが大切なのです。ヨーグルトなどの乳製品や大豆などの豆類、食物繊維を積極的に摂取することで、腸内の善玉菌を増やすことが可能。そうすることで、がんが発生しやすい環境を抑制できるようになります。また食生活の見直しは、さまざまな成人病の予防するという観点からも必要になってきます。近年では、乳がんと大腸がんは遺伝性が極めて高いことが明らかになっている模様。血縁関係のある家族の中で、乳がんや大腸がんになった方がいる場合、がんが発症する危険性が高いと言われています。

ですから、定期的な検診を行うといった予防策は不可欠でしょう。乳がんと大腸がんは、早期発見により、最低限の手術や簡単な治療で治すことができるそうです。年々若年化しているがんを予防するためにも、定期的に検診を受けて、体の状態を把握しておくことが必要です。「自分は大丈夫だ」と過信するのは、決して良くないこと。バランスの取れた食事と体内環境の改善により、がんに侵されるリスクを軽減していただければと思います。

乳がんと現代の食生活

乳がんと食生活には、切っても切り離せない関係があります。特に発症や、症状の進行には大きな関わりがあるようです。肉類の割合が多い高脂肪の食生活は、乳がんの発症を促進する因子が非常に多いです。乳がんの発症を予防するためには、ビタミンなどを食事で摂取することが効果的だと言われています。たとえばビタミンDやカルシウムは、乳がん予防に有効な成分として有名です。サプリメントから摂取することもできますが、あくまでも補助的な役割を担っているに過ぎないと考えるべき。やはり、毎日の食事から摂ることが望ましいでしょう。

乳がんの予防になるビタミンDは、サケ、サンマ、マグロなどの魚類のほか、シメジやしいたけなどのキノコ類に多く含まれています。カルシウムはパルメザンチーズ、脱脂粉乳などの乳類などから数多く摂取することが可能。干しエビ、にぼしなどの魚介類、ひじき、こんぶなどの海藻類、ごま、油揚げなどもカルシウムを豊富に含んでいます。意外かもしれませんが、日本で乳がんの発症率が高くなってきたのは最近のことです。これは、食事の欧米化が深く関係していると言われています。その点乳がん予防の食材を見てみると、魚や海藻類が多いことが分かるでしょう。

和食中心の時代に乳がん患者が少なかったということからも、現代の食生活が発症リスクを高めていることを理解していただけるはず。食生活が豊かになり、脂肪を多く摂取する機会が増えたことで、乳がんの発症を増やしているのでしょう。もちろん食生活だけでなく、初潮の低年齢化や閉経の高齢化など、さまざまな要因によって乳がんは発生します。さまざまな要因が重なることで、乳がんの発症率はグンと高まるとのこと。いつまでも健康な体を維持するため、できるだけのことはやっておいた方が良いでしょう。乳がん予防を行うために、まずは食生活の見直しを行ってみてはいかがでしょうか。