ヒプノセラピーNAVI

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ヒプノセラピーが徐々に話題になっています

ヒプノセラピー(Hypnotherapy)は催眠療法によって過去のトラウマを始め、精神的なダメージを負った人や、より積極的になりたい。という人から活用をされており、徐々に話題となっている療法になります。ヒプノセラピーによって、人生を前向きに捉えて後ろ向きだった人生を楽しいものに変える事が出来る様になった人や、自分自身にさらに自信を持てる様になりたい。という人にとって活用されています。

ヒプノセラピーは催眠療法となっている為、効果について疑問を持っている人や具体的にどんな事を行うのかが分からないという人も多いのも事実です。そういったヒプノセラピーの事や、ヒプノセラピーの疑問点を解決してくれる情報についても掲載しています。ヒプノセラピーについて疑問や分からない点があれば、是非疑問の解消に役立てて下さい。

その他にヒプノセラピーを受ける際の注意点や緊張のほぐし方の紹介もしています。またヒプノセラピーのセラピストに興味を持っている人に対してもどうすればセラピストになれるのかの紹介もしています。

前世も体感できるのがヒプノセラピー

ヒプノセラピーは睡眠状態の中で行われる退行療法でもありますが、中にはトラウマとなっている原因が現在の人生ではなくて、過去の前世の中で出来事が原因となっていた事が分かり、セラピスト達の中でも前世を知って療法を行うという事が注目され始めています。前世と聞けば、何だか占いみたいなのものに感じてしまい、正直胡散臭いと思われてしまうかもしれません。

人によってははっきりと前世が見える人も居れば、その時の空気や匂いを感じるだけに留まる人もいる為、必ず自分の前世が何であったか分かる。

というものではないだけに、前世が分かるなら見てみたいという気持ちでセラピーを行った結果、イマイチな満足感で終わってしまう人も中には居ます。現在の自分の自信の無さの原因の一つとして、前世が関わっているかもしれない。というのが一つの可能性としてある。という事だけで気にしておく必要があると思います。

ヒプノセラピーとは

ヒプノセラピーとは心理カウンセリング療法の一つの方法になります。催眠療法を行う事によって、自分の心の奥深くに存在している潜在意識を引き出す事で、自己改善を行う事を目的として利用されます。

催眠状態と言われれば、少し恐い印象を受ける人も居るかもしれませんが、セラピーの最中であっても意識はきちんと残っている状態の為、心身ともにリラックス状態と考えれば良いと思います。ヒプノセラピーは大別すると2種類に存在しています。その2種類は退行催眠と行動修正になり、その人のその時の状態や改善の希望内容によって使い分けてセラピーは行われます。

退行催眠は、トラウマとなっている過去へ睡眠状態にして時間を戻し、その時の原因を突き止めて後に、改善するという時に用いられるヒプノセラピーになります。治療の過程で辛い思い出を思い出す事になりますが、自分では気がつく事がなかった潜在意識や、過去に発生した深い傷を表面化させて解決する事で、今後の日常生活の改善を図る事を目的としてますが。

もう一つのヒプノセラピーである行動修正は、人と話す事が緊張してしまい難しいと感じている人や、ネガティブな考え方をしてしまう人を改善して、自信や集中力を高める為にとる治療法となります。行動修正は簡単に言えば、催眠術と同じようなもので、催眠状態で暗示を行う事で、対人関係の向上やネガティブな考え方をしてしまう人の行動を修正していくものとなります。

世の中に多く存在している、自分の事が良く分からなくなっている状態や、大きな不安に時々襲われる人や、もっと自分自身に自信を持って日々の生活を送りたいと考えている人に対して、ヒプノセラピーによって自分自身をもっと良く理解をして、未来を明るいものにする為の治療法となります。

ヒプノセラピーの効果

ヒプノセラピーを受けるに当たって不安に思う点と言えば、自分にも本当に効果が期待できるのだろうか？という点になると思います。最初のセラピーによって早くも効果を実感する事が出来る人も居れば、何ヶ月、何年という長期に渡ってセラピーを受け続けて、ようやく効果を実感できるという人もいる為、個人個人が抱えている悩みの深さや個人の悩みによってヒプノセラピーの効果は変わると言えます。

ヒプノセラピーを行う事で、今まででは気がつかなかった自分自身の心を理解して、良い方向へと変化させていく効果があるので、ヒプノセラピーを行った後に、小さいながらも変化を感じる事がほとんどとなります。その後の生活の中においても、セラピストの指示を良く聞き、自分から努力して行く事で効果を向上させる事が出来、今までの自分から脱出する事へと繋がる糸口を発見する事が可能となります。心の中という漠然としたものを理解するという事は並大抵の事ではありませんが、今までに悩んでいた部分と前向きに向き合い捉えて行く事で得る事が出来る効果については、人生の中においても、重要な事と言えると思います。

ヒプノセラピーの有効なケースとして考えられるのは、病院で診断をしてもらっても悪い個所が見付からなかったが、それでも体調が思わしくない人や、ストレスが過剰に溜まってしまい、感情のコントロールが難しくなっている人などに有効となります。その場合にはヒプノセラピーによって、心にゆとりと健康な精神を取り戻す様にして下さい。自分のやっている事が良く分からないで不安に感じる人や、今までに何をやってもイマイチ上手く行かなくて、精神的に参ってしまっている人などは、ヒプノセラピーによってポジティブな考えを身に付けた方が良いでしょう。

ヒプノセラピーには、潜在意識をアップさせるという効果もある為、学力の向上や集中力の向上を考えている人にとっても、自分の能力のパワーアップにも効果がある療法となるので、試してみると良いかもしれません。

ヒプノセラピーの流れ

ヒプノセラピーに興味を持っていて受けてみたいと考えている人であっても、どういった事をするのかが分からず、不安でなかなか最初の一歩目を踏み出せない場合もあると思います。各セラピストや施設によって、それぞれの細かい違いはありますが、基本的には事前のカウンセリングからスタートして、自分の今の状況や状態、そしてこれからの自分の希望をセラピストと共に話し合っていく事になります。

例え相手がセラピストであったとしても、初対面の相手に、自分の悩みや過去に起こったトラウマの事を話す事は抵抗感があるとは思いますが、話していく事から問題を解決していき、効果も早めに得られる様になる為、セラピストを信頼しカウンセリングを受ける様にしましょう。

ヒプノセラピーでは睡眠療法が大変重要のとなりますが、最初の段階でセラピストからも説明が行われると思いますが、緊張感を捨て、リラックスした状態で望む様にしましょう。ヒプノセラピーでは睡眠状態によって自己改善を行おうという、ヒプノセラピーを受ける側の前向きな気持ちが重要となり、担当するセラピストに全てを委ねるという感覚で催眠状態へと入っていきます。

セラピストによる催眠状態後は、セラピストとの会話を行い、問題となっている事の様々な原因や解決策を探して行く事となります。意識はちゃんとしているので、途中であったとして自分の意思で中断する事も可能です。睡眠状態になってしまうと、セラピストにコントロールされてしまうのではないか？という恐怖感もあるかもしれませんが、ヒプノセラピーでは自分の意思によって行動を行う事が可能なので安心しても大丈夫です。睡眠療法後には終了前に事後のカウンセリングが行われます。そして今後の改善策等について話し合いを行い、次回のヒプノセラピーへ続いていくのが基本的なヒプノセラピーの流れとなります。

ヒプノセラピーで前世を知る

ヒプノセラピーは催眠療法によってトラウマなどの改善を行っていく退行催眠療法であったり、自分の行動に対して自信をつける為に行う行動催眠療法を用いて行われますが、それ以外にも前世療法というものもあります。前世療法はヒプノセラピーの退行催眠療法と根本的には考え方は同じとなりますが、トラウマの存在が過去にあるのはなく、前世にトラウマの原因があった患者が発見された事で、多くのセラピスト達にも注目されています。

自分の前世について知るというのは、占いなどで行われていますが、ヒプノセラピーによって記憶の奥底に眠っている潜在意識を探っていく事によって、生まれる前の記憶となる前世の記憶が蘇って来ます。前世療法は単に自分の前世を知る事を目的にしている訳ではありません。前世療法に知った事をその先の人生にどう役立てていく事が出来るかが大切になります。

ヒプノセラピーの治療法の中で前世療法がある事で、良くある占い程度のものではないのか？と信用が出来ずに疑ってかかる人も多くなると思います。前世療法に関しては実際に体験をしていない人から見れば、半信半疑となる場合が殆どとなります。前世療法の療法を行った患者は、イメージとして見たり、感覚で感じる事が出来ると言った体験をしています。

現在の自分の生活が上手く行ってない、何をやっても失敗する事で悩んでいる事の原因が現在ではなく前世に原因がある場合がある、という点を理解しておく必要があります。前世に多少なりとも興味があるという場合には、ヒプノセラピーの前世療法を体験する事で、今後の人生において役立てる様に取り入れてみて下さい。

ヒプノセラピーの選び方

ヒプノセラピーを受ける為にはセラピストの存在は欠かせないものとなりますが、セラピストの選び方を間違えてしまった場合には、せっかくの自己改善も効果が全く出ない事にもなってしまうので、慎重に選択する様にしましょう。ヒプノセラピーの際に最も注意しておきたいのは、睡眠療法を装いわいせつな行為を行っている悪徳なセラピストもいる為、受ける側にも最新の注意をしておく必要があります。

最初は電話での問い合わせからになりますが、その後は実際にセラピストと会える場所へと直接出向いて、第一印象をチェックを行い、セラピストがどんな人物かを確認する様にしましょう。同時に複数のセラピストに問い合わせを行うのが最も最善の方法と言う事が出来ます。その際の問い合わせの中で、良い印象を抱けなかった場合には、別のセラピストに依頼する様にするなどしましょう。

ヒプノセラピーの治療を受ける場合には、場合によっては治療が長期化する事もある為、自宅などから通いやすい場所にあるかも、選ぶ上で大切な点となります。キャンセルの際にかかってしまう費用や、料金の説明をきちんと行っているセラピストから選ぶのも大切な点になります。曖昧な説明であったり、こちらから聞いた質問や疑問に対して、きちんと回答してもらえない様なセラピストでは、ヒプノセラピーの治療を受けても成果が期待出来るとは思えないと考えた方が良いでしょう。

周りの知人などでヒプノセラピーを受けている人が居れば、その人の話を参考にするというのも方法としては良いのですが、ヒプノセラピーを行うセラピストによって得意な分野が分かれているので、知っている人が通っていて効果があったと話を聞いたら、すぐに自分にも効果があると思い込まずに、様々な情報を集める様にしておく必要があります。

ヒプノセラピーを受ける人とは

催眠療法の元で行われるヒプノセラピーを希望する人達には、ヒプノセラピーを受けたいと思う様々な理由があります。心に傷がある人やネガティブな思考をしてしまう人意外にも、健康体で自分自身でもそれほど多くの心配事もない状態で普通に生活している人まで様々です。会社や学校での友人関係であったり、人間関係で上手く行かないで、仕事であったり、勉強でも同じ失敗を繰り返してしまう人や、人と話すのが極度に緊張してしまい苦手という人、コミュニケーションが取れない事で悩んでいる人なごが、割合としてヒプノセラピーを受ける事が多いです。

対人関係のみでなく、自分自身でも自分の考えている事が分からない場合や、将来に対して希望を持つ事ができないで、日々不安に押しつぶされそうになってしまったり、常に何らかの罪悪感が付きまとっていると言った様な、自分自身の中に問題を抱えて込んでしまっている人の割合も多く、ヒプノセラピーによって改善をしていく形となります。

些細な事であっても怒りを感じてしまい、自分の感情を上手くコントロールする事が出来ない、過去に起こったトラウマや両親の事で、どうしもて許す事が出来ずに前へと進めなくなってしまっている人など様々です。近年では小さい頃に受けた虐待がトラウマとなってしまい、苦しんでいるという人も多く、自分が結婚して子供を持った場合に、自分がされた事と同じ事をしてしまうのではないか？実際にも子供に対して同じ事をしてしまった。という理由によって苦しんでいる人も多くいます。

セラピーという単語を聞くと、精神的なダメージがあって、日常生活を送るのも支障をきたしてしまう人が受けるものというのが、一般的なイメージになると思いますが、ヒプノセラピーでは自分自身に対して自信を持っている人にも適している療法になります。将来の自分の夢や目標を達成するための一つの自己改革の為に、ヒプノセラピーの診断を受ける人も多く、自分への理解力を高めて、自分自身の感情のコントロールを上手く行う様にするのにヒプノセラピーを活用しています。

ヒプノセラピーの資格を習得する

ヒプノセラピーは睡眠状態へと誘導を行い、セラピーを行いますが、このセラピストになるには資格を取得する必要があります。セラピストの取得の為の数多くのセミナーや講義も全国で開催されているので、セラピストの資格に興味がある人は、是非受講をしてみて資格取得を目指してみて下さい。

講座の内容として初歩としてはヒプノセラピーの基本知識の取得から始まります。専門講座として前世療法や未来世療法などのコースも存在しています。受講として用意されているのは2日間コースや10日間コース、それいがにも1日体験コースなども用意されているので、セラピストの資格取得を目指す際には、自分の希望や日程に合わせたコースを選択して、受講するのが良いと思います。基本的なコースでは催眠状態についての正しい知識であったり、潜在意識を引き出すにはどうしたら良いのか？カウンセリングを受けに来た人に対して、どう言葉を掛ければ良いのかといった初歩的な事から学んでいきます。

前世療法や未来世療法などを学ぶコースの場合では、すでにセラピストとして現役で働いている人も多く、更なるスキルアップの為に通うといった事も実際に多く、ヒプノセラピーの知識を更に身に付けていく事が可能なコースとなっています。講義では臨場実習やデモンストレーションも行われ、願望実現の為の学習を始め様々な事を学んでいき、セラピストとして必要な知識を身に付けて行く事になります。

どのコースを受講しても、全ての講座を満了した際には米国催眠士協会の認定を受けることが出来て、これによってセラピストとしての第一歩を始める事が可能となります。ヒプノセラピーの資格取得を目指す人の多くは、苦しんでいる人を救う事であったり、資格を取得して自分から開業してみたいという希望を持っています。それ以外にも、自分自身の為にヒプノセラピーの講座を受講している人も大勢いて、ヒプノセラピーの講座を受講する事で、自分の事を知り癒す為に活用する事を目的としている人も大勢います。

ヒプノセラピーのよくある質問を紹介

ヒプノセラピーはまだまだ一般的なものといえる程、普及している訳ではありませんので、一般的に誰でも知っているというものではありません。その為に、初めて受けてみようと考えている場合には分からない点も多々あると思います。多くの人から寄せられてくる質問を参照にしてみて、ヒプノセラピーを少しでも理解してから受ける様にしておきましょう。ヒプノセラピーは催眠状態となった後にセラピーが行われる為、自分自身が催眠状態に上手くなれるのかが、不安に思う人も多くいると思います。

催眠状態という単語を使うと、自分自身は催眠状態になんてなった事がないと思うと思いますが、実は普通の生活の中でも催眠状態を体験しているのです。あまり深く考えたりせずに心も身体もリラックスさせる事で、セラピストに全てを委ねてしまえば、自然と睡眠状態へと入っていきますので、心配する必要はありません。

催眠状態に入る事で意識はなくなってしまい、セラピストの思うままになってしまったりするのではないのか？と言った様な質問や疑問を思う人が多いかもしれませんが、自分自身の意識はハッキリとしていて、言葉も話す事が出来る為、嫌だと思ったり途中で不安を感じれば、自分の意思でセラピーを中断させる事も可能です。自分の場合には何回通う事でセラピーの効果を感じる事が出来るのだろうか？という質問も良くありますが、これについてはどうしても個人差があるため、回答する事が難しくなってしまいます。

ヒプノセラピーのセラピストに最初に受けた際に概ねの目処として聞けば、場合によっては回答を得られるかもしれません。通う頻度に関しても個人差が存在しており、場合によって2週間に2回や1ヶ月に1回の場合もあります。どちらにしても、ヒプノセラピーを受ける個人の日常生活に合わせて行われますが、継続してこそ効果が出るものである為、継続できる様にしましょう。

ヒプノセラピーの前世療法を行えば、誰にでも自分の前世が見えるのか？と言う質問も多いと言われています。回答としては人によってとなり、場合によってはハッキリと自分の前世が見えたという人も居れば、何か感じるものがあった。という人や、音や匂いを感じたという具合に個人差があり、初めから前世をハッキリと見たいという場合だったりすると、満足感としては人によって差が出てしまいます。最初のセラピストからの質問で、自分にある不安点や不安に思う様な要素を出来るだけ排除する事がより効果的な療法に繋がります。

ヒプノセラピーでの注意点

ヒプノセラピーを受けようと考えている場合には、ヒプノセラピーを受けるに当たって何点か注意点があります。ヒプノセラピーをを受けに行こうと決めたら、事前に確認しておいて下さい。初めてヒプノセラピーを受ける時にはかなり緊張してしまうと思いますので、前日に睡眠をしっかりと取っておき、リラックスする事が出来る自分のお気に入りの服などを着ていくと良いでしょう。普段着慣れていない服装では、普段と違った締め付け感を感じてしまい、それが気になってしまい、いざ睡眠療法になった段階でいまいちリラックスが足りなくて、結果的に上手くセラピーが行えない場合もあります。

自分が極度の緊張症で、セラピーの時には必ず緊張してしまい、結果上手く行かないのではないか？という不安がある人の場合には、自分が普段リラックスできるアイテム、例えばぬいぐるみなど、持ち運びが可能なものがあれば、持参して行くのも良いでしょう。自分の過去の辛い出来事や潜在意識を掘り起こして、それをセラピストに伝えるという事は、身体や心にもかなりのストレスを感じる事になると思います。その為に、現在妊娠中の女性や精神科へと通院している女性の場合には、ヒプノセラピーへを受けるのは止めた方が良いと言われています。

さらにカウンセリングを受けている最中に、過去の辛い出来事を思い出す事で、カウンセリング最中に泣き出してしまう人も多いとされている為、女性の場合であれば、なるべく薄化粧で行き化粧品を持参していく方が安心となります。催眠療法のヒプノセラピーを受けた後は、寝起きと同じ状態であると言われている為、車を運転しての来院というはなるべく避けておき、公共機関を使って来院する方が良いでしょう。

ヒプノセラピーを受ける事で自分自身に自信を持ち、ヒプノセラピーを受ける事で過去のトラウマからも解放されると思っている人に一点注意が必要です。ヒプノセラピーは、あくまでも改善の補助をする効果があるのが魅力であって、最終的にはカウンセリング後の自分自身で努力をする必要があるという事を覚えておいて下さい。

ヒプノセラピーの体験談

ヒプノセラピーを受けてみようと考えている、実際に受けるには不安が残っている人も多いと思います。そんな時はヒプノセラピーを体験した人の体験談を参考にする事がオススメとなります。

そもそもヒプノセラピーの睡眠療法に疑問を感じている人や、本当に効果が期待できるのか、占いとお同じ様なものではないのか、と言った不安に思う様な要素が多くあると思いますが、実際に体験した人の感想を知っておく事が大切となります。『ヒプノセラピーを受けた事で気持ちに余裕が生まれて、人と接する事がセラピー前よりも苦に感じなくなった。』単純に『癒された』という様な声も多く存在しており、受けて良かったと思っている人が多く居ます。

ヒプノセラピーを受けるに当たって、最初の一歩を踏み出すのが一番勇気のいる事だと思いますが、『もっと早く受ける事で、もっと早くに楽しい毎日を過ごす事ができた。』、『ヒプノセラピーを受ける事に躊躇していたが、取り合えず体験してみようという気持ちで来たら、本当に良かった』とヒプノセラピーを受けた事で自分を変える事に成功したと話す人も存在しています。『今までは、過去にトラウマなどは無いと自分では思っていたが、睡眠療法を受けた事で過去の頃の苦しみや悲しみが蘇った』、『今までは誰にも話せずにいた過去の傷をセラピストに話す事によって、心の重しが取れて軽くなった』と言った様な、今後に向けて前向きになれたという話も聞かれたりします。

『正直あまり興味もなく効果について半信半疑であったけれど、セラピーを継続して受けているうちに、次第に心が洗われて行くのを感じて、何が大切なのかを理解する事が出来る様になった』と言った様に、最初は付き合い程度の気持ちでヒプノセラピーを受け始めた人であっても、効果を実感している感想もあります。

ヒプノセラピーに興味を持ち、ヒプノセラピーを受けて見ようと考えた要因や原因については、人それぞれの事情が背景としてあると思いますが、自分の心の中を知って、それを受け入れていく事で、自分自身の未来が輝かしい物へと変化していく事は変わりがないでしょう。